日高市の接骨院-整体・鍼灸治療も

こま川接骨院

駐車場完備(20台)!日高市で接骨院をお探しならこま川接骨院へ
※送迎・往診も行っております。お気軽にお問合わせ下さい。

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    平日
    8:00~12:00 / 15:00~21:00
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    8:00~12:00

トレーナー

トレーナー業務について

人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。

スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うことです。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。

当院では、自分の能力にあったトレーニングが出来るようご提案しております。

トレーナー業務とスポーツ障害

スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。

休息(Rest)

患部を包帯などで固定し安静にさせます。

冷却(Ice)

患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。

圧迫(Compression)

患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。

挙上(Elevation)

患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、より短期間に治癒することが多いです。人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。

また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、より短期間に治癒することが多いです。

こんな方々にご利用頂いています

  • プロアマ問わずお受けしております!!
  • 運動なさってる方ならどなたでもご相談下さい!!
  • 小児~老人の方まで幅広く対応しております!!

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